冬季要注重防寒保暖，同时也应该学会养颜养身，下面小编就来先容冬季女人喝什么茶最好。

红枣茶：
质料：每次用红枣10-15颗最好。
做法：把枣皮切破，放在茶杯中，滚水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老小皆宜的良疗饮料。
功效：红枣有增强体能、增强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌缩短力，且含有山楂酸等因素，有抑制癌症的效果。
红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、卵白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，发生热量大，因此稀奇适合在冬天食用。

菊花茶：
质料：菊花茶一样平常用杭白菊或贡菊，选五朵菊花、十几颗枸杞。
做法：加入适量滚水，可以冲泡饮用一天，最后把菊花和枸杞嚼碎咽下。
功效：阴虚体质的人热象对照显著，但不是真的体内热盛，而是由于阴虚不能制火，以是冬季尤其要注重养阴补水，推荐枸杞菊花茶。

牛奶红茶：
质料：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
功效：天天早上喝一次牛奶红茶，可有用地弥补气血，强身健体。或是泡黄芪红茶也不错，取黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。