菠萝的营养价值：
1、助消化
菠萝中所含的卵白质剖析酵素有剖析卵白质及助消化的功效，对于耐久食用过多肉类及腻食物的人来说，是一种很合适的饭后水果。另外，菠萝的诱人香味则是来自其因素中的酸丁油酯，具有刺激唾液排泄及促进食欲的功效。
2、减肥
菠萝险些含有所有的人体所需的维生素，并能有用辅助消化吸收。菠萝减肥的隐秘在于它厚实的果汁，能有用地酸解脂肪，可以天天有用地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，然则切忌过量或食用未经处置的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝卵白酶，对这种卵白酶过敏的人，会泛起皮肤发痒等症状。
3、美容
厚实的维生素B能有用地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的灼烁，同时也可以消除身体的主要感和增强肌体的免疫力。
4、防治高血压
菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
5、止咳
新鲜的菠萝汁能有用预防支气管炎，菠萝中含有的菠萝卵白酶能疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
【菠萝的功效与作用 营养价值有哪些】菠萝的功效与作用以及营养价值就先容到这里了，到了吃菠萝的旺季，可不要错过。