制作流程：
1、瘦肉片50克，加入龙牌酱油3克，抓匀待用；净锅炙热，加少许猪油滑锅，下青椒段150克离火，边炒边用炒勺内，待其散发出浓郁的椒香味，盛入大漏勺，筛去辣椒籽待用。
【 扣肉鱼头煲|美食推荐：扣肉鱼头煲、田园三宝、渔家小炒肉制作方法】2、锅入菜籽油20克，下五花肉片100克煸至吐油、出香、微干，下入瘦肉片炒约1分钟，放入炸酥的小鱼、小虾各20克炒香，下青椒段和拍散的蒜子10克，淋入龙牌酱油7克、蚝油5克、鸡精3克、味精2克、盐2克，快速翻炒入味出锅即可。