----不论男女 ， 洗澡时最好绕开3个时间段 ， 避免湿气入侵 ， 别不当回事//----

----不论男女 ， 洗澡时最好绕开3个时间段 ， 避免湿气入侵 ， 别不当回事//----

"multi_version":false洗澡在我们日常生活中是一种非常常见的事情 ， 现在人们的生活水平和生活质量不断的提高 ， 很多人非常重视个人卫生 。 在我们身边大部分的人都会选择每天洗澡 ， 尤其在天气炎热的时候 ， 洗澡的频率可能会更加多一些 。 \r\n但是如果在洗澡的时候 ， 有些细节问题没有注意到的话 ， 很可能就会导致湿气趁机入侵到身体内 ， 如果湿气在身体内进行堆积 ， 对身体的健康会造成不良的影响 ， 希望你要引起重视 。 3个特殊时间段 ， 尽量不要洗澡 ， 湿气可能不来扰 ， 男女都一样\r\n

\r\n不论男女 ， 洗澡时最好绕开3个时间段 ， 避免湿气入侵 ， 别不当回事\r\n起床后\r\n在我们身边 ， 可能有很多的人喜欢在起床之后去洗个澡 ， 认为这样能够帮助唤醒身体内的每一个细胞 ， 让自己变得更加的清醒 。 \r\n但是为了身体的健康 ， 建议还是不要在早上起床之后立即去洗澡 ， 因为早上起床之后身体内的阳气正在生发 ， 如果此时立即洗澡的话 ， 就会导致身体的体温降低 ， 将身体内的阳气浇灭 ， 对身体的健康非常不利 。 \r\n而且早上气温相对来说也是比较低的 ， 如果此时洗澡的话 ， 很可能就会导致湿气趁机侵入到身体中 ， 对身体的健康是非常不利的 ， 所以如果不想湿气入侵 ， 希望你能够避开这个时间段 ， 别不当回事 。 \r\n

\r\n运动后\r\n人在运动之后身体会流很多的汗 ， 会让人感到浑身不舒爽 ， 所以很多的人在运动之后会选择立即去洗个澡来给自己的身体降降温 ， 而且还能够帮助把身上黏黏的汗液洗掉 ， 让人变得非常的舒爽 。 \r\n但是运动之后如果立即去洗澡的话 ， 对身体的健康是非常不利的 ， 因为在运动的过程中 ， 身体的血液循环加快 ， 身上的毛孔都处于打开状态 。 如果此时立即去洗澡的话 ， 外界的湿寒之气就会趁机入侵到身体内 ， 对身体的健康是非常不利的 。 \r\n所以如果不想湿气入侵的话 ， 建议在运动之后最好不要去洗澡 ， 可以休息 ， 20分钟左右之后再去洗 ， 而且有一点需要注意的是 ， 千万不要洗冷水澡 。 \r\n

\r\n晚上22点之后 。 \r\n相信现在很多的人都有熬夜的坏习惯 ， 很多人一直熬到凌晨一两点 ， 而且在睡觉之前会想着去洗个澡 ， 能让自己的身体放松一下 。 \r\n但是如果超过了晚上22点之后 ， 经常洗澡的话 ， 很可能就会遭到湿气的入侵 ， 因为晚上气温相对来说会慢慢的降低 ， 体内的湿度也会越来越重 ， 而且身体内的阳气也会慢慢的流失 ， 所以希望你一定要及时改掉 ， 晚上22点之后洗澡的习惯 。 \r\n

\r\n希望这篇文章能够为您带来帮助 ， 感谢您的阅读和支持 ， 祝您身体健康 。