任何事情都应该辩证地去看 。
其实“鸡汤”如果喝的适量，还是挺有营养的，但是如果沉迷其中无法自拔，那就过犹不及，真成“毒鸡汤”了 。
举个例子，如果感觉最近学习或者工作中没有动力，有颓废的迹象，那么此时几篇鸡汤文，或许真能给你一些思路，一些启发，让你重拾斗志 。
但是，一定要记得一个原则：一切的一切都是为你的行动做铺垫 。没有行动，再多的心理建设都是“0”，永远不会变成“1” 。
至于“负能量”这一块，我的建议是首先先让自己脱离会给你带来负能量的环境，要像远离“便便”一样逃离那些场景，不要去挑战自己的意志力，有那个工夫多去做一些能带来实质性进展的工作，这样岂不更好？
总结一下：生活中有时候是需要一些“鸡汤”给自己带来动力的 。主动逃离负能量，多去行动，给自己带来正反馈，形成良性循环，才是正解 。
希望对你有帮助！
做啥啥不成，感觉思想中已经抛弃了理智，考虑怎么活下去，活不下去拉几把倒 。
只想一个人静一静，别他妈来烦我，谁来烦我我骂谁，往死里骂 。
哭，但是不会让你们任何人知道，而且不会放声大哭，只会啜泣，甚至声音都没有，单纯的下雨 。
会想以前开心的事，开心的玩笑之类的，然后越想越觉得沙比，越想越觉得现在自己好惨，更想哭，反复的恶性循环（觉得被负能量包裹的时候，不要刻意去想以前开心的事，因为会拿来跟现在的自己对比，更容易产生负能量 。）
持续时间不等，最短一下午，最多一年 。
所以~人生在世，想开点，没啥大不了的，负能量包裹你的时候，轻生既然都想过，那还有啥怕的 。
淡然，大不了就是从这个世界上消失而已~
我们所谓的鸡汤其实就是给自己灌输的正面能量，能给自己的心理还有行动上提供动力，反之则称之为负能量！一个人的人生观、价值观决定了这个人的一生！而选择影响别人与被别人影响这样会大大改变一个人！
如果可以正视正能量，理解正能量，每天都能靠着正能量源源不断的给自己的内心提供动力，不管是生活上的挫折也要，别人给予你的负能量也好都会慢慢的被自己强大的内心给瓦解！人生不能迷茫，要有目标！没有目标就要去找，去问，要主动！这个社会很难有好运气主动来找你，只有多去经历才会有可能得到那么一丝的好运气，抓住了机会就要努力、坚持住！期间肯定会有很多负面能量缠绕着你，所以你需要一颗强大的内心，大量正面能量可以鼓励你，让你每天坚持下去的理由正是你不断追求的梦想！
鸡汤多了，人也会烦，说再多的话，听再多的故事，时间久了，也会平淡无奇 。
人负面情绪多了，会自卑自怜，看到人和事都感觉和自己有关，又是因自己而起，经常沉浸在悲鸣之中，风声雨声都是自己心绪的表达，这样很伤自己，也很伤别人 。
遇事怨天忧人，看不到明天的希望，心里总有事，想不通，看不惯 。其实就是不放过自己的表现 。
如果能做真正的自己，平淡中保持一颗平常心，感动中多积累些和善和友好 。遇事遇人多笑笑，何乐而不为呢？

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