在工作中保持好情绪，并不难 。关键在于自律，关键在于自己的素养与心态 。心态好，一切都会好 。
你要觉得你是最好的 。要有积极向上的心态 。自信心很重要 。我是最棒的，再听从领导的建议 。完成领导的任务 。
不要去想那些不愉快的事情，经常微笑，跟同事之间开开玩笑，没什么过不去的事 。
个人建议工作中保持好心态的方法:
1 一天之际在于晨，从早上开始有一个好的开头会让一整天效率高，心情好 。早上早起几分钟好好吃顿早饭，为上午的工作准备充裕的能量 。提前十分钟到公司，准备好今天要用的材料，把今天的事项列个清单，会让一整天有章可循，不会为事项杂乱而导致心情不好 。
2良好的工作环境很重要 。试想一下，你想在一个处处整洁，空气清新的地方工作还是想在一个，从桌子到地上满满当当，凌乱不堪，找个东西费半天的环境工作？答案不言而喻 。所以要让自己的工作环境保持清洁有条理，不仅会增加工作的效率，更对你的日常心情有极大帮助 。
3和同事的关系也是影响你心情的一大因素 。放宽心态，妥善处理与同事的关系，尽量多与相处愉快、有趣的人一块儿 。他们会帮助你有一个良好的心情，在你不开心的时候感染你的情绪，这样你就会越来越乐观 。
其实不论是在工作中还是生活中保持一个好的情绪都是非常重要的，这样的话有利于我们人际关系良好的发展 。
好的情绪是来自于我们对自己内心需要的觉察和满足 。
一个积极向上的人大多有这样的一种能力，就是能够实时地去觉察到自己的需要 。我想要的是什么 。
另外就是能够主动的去想办法满足这样的一个需要 。
那么如何去锻炼这样的一种能力呢？这就需要在平常我们的生活当中时时的去通过思考或者是独处去观察自己的需要去聆听自己内心的声音 。这是一个非常重要的方法 。
这是一个职业素养问题 。
工作地方不是倾诉和发泄的地方 。
借此机会向您沟通工作的良好情绪培养的见解和个人经历 。
曾几何时，工作中有失疯者、暴怒者、阴阳不笃定者等等很大程度上和人的身心有关系 。作为一名基层工作人员，对很多的企业朋友进行了解，这普遍的现象 。
说到底还是企业自身管理者的问题 。良好的工作环境其实就是一个良好企业发展的过程！
企业的良好环境，需要上下节奏一致才能创建 。
先谈职业者的素养：
1、经过知识和经验积累，社会能力会得到提高，但品德的欠缺和职业操守严重影响着我们 。没有品德修养谈不到职业操守问题 。
2、素养的培养是一个长期过程 。
周边的同事和朋友经常问我如何保持良好心态面对繁杂的工作 。
我很明确的回答：为什么让自己不开心的工作呢？
开心工作一天和不开心工作，都是一天！繁重就简 。
有人会问，被领导骂，被同事排挤，被工作抓狂！而且家庭的事情等等，这些不是理由，确实是我们身边的一切！你不是神仙！
对，只因为我不是神仙，我是凡人，我有烦恼和忧愁 。可我为什么非要不开心的工作呢？
希望我的经历能给您带来启迪！
最重要的是开心的工作，其他的事情我们下来再慢慢的解决 。
多想些开心的事必要时听听音乐去外面散散步或者深呼吸大吼几声
保持情绪的方法有很多种，
但是，长期保持一种稳定的情绪，内心容易扭曲，比如，天天对着二逼同事保持春风般的笑容，内心总想着搬起凳子砸他，时间长了，自己就人格扭曲 。

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