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哺乳期妈妈可以喝什么其实 ， 哺乳期妈妈最好的饮品是白开水 ， 但是很多妈妈表示喝多了会腻 ， 下面就给大家推荐几款适合哺乳期妈妈喝的饮品 。
冰糖梨水有种饮料叫冰糖梨水 ， 很受人们欢迎 ， 其实妈妈可以自己在家熬制冰糖梨水 。我们这边产梨 ， 秋天的时候就会有很多人家用梨和冰糖熬水 ， 解渴润肺 ， 很不错 。
蜂蜜柚子茶【喂奶期间喝茶有影响吗 喂奶期间喝茶会怎么样】秋冬季节 ， 柚子悄然上市 ， 吃完柚子 ， 我会把柚子皮做成蜂蜜柚子茶 ， 存在冰箱里 ， 不想喝白开水的时候就冲上一杯 ， 润肠、防感冒、补充维生素 ， 让哺乳期的妈妈也能在享受美食的同时变得美美哒 。
柠檬蜂蜜水产后很多妈妈会发现自己皮肤变差 ， 也很容易便秘 ， 这个时候你可以试试柠檬蜂蜜水 ， 缓解便秘 ， 让你重新美回来 。