泡前——选温度，看酸碱 。
泡温泉前，问问服务人员温泉的泉质、酸碱值是多少，酸度或碱度过高的温泉最好加自来水进行稀释 。
有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃－38℃微温的温泉；有风湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择43℃－45℃高温的温泉；皮肤有伤口或霉菌感染等问题，最好不要去泡温泉 。泡前进行身体清洁时，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓掉，让泉水刺激皮肤 。
泡时——不超时，敷面膜 。
【泡温泉的好处？泡温泉注意事项，冬天泡温泉“得法”才健康】泡温泉的时间一般为一次20分钟左右，最好不要超过30分钟 。在热气袅袅的温泉池里，脸上的毛孔中会产生大量的自由基，而损伤皮肤，最好泡时敷上面膜，或用冷毛巾抹脸 。
泡后——别开车，要保暖 。
泡温泉是一种中等强度的运动，在身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降，所以，驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车 。