当一个人感到压力时，身体会释放减压物质，所以一般的压力对身体不会造成大伤害 。但是当压力过大或长期侵扰身心时，心脏就会被“压”出毛病 。如坐立不安、容易流泪、对日常的琐事力不从心、比平常更加犹豫不决、食欲大减、注意力难以集中、睡眠受到干扰等 。别把这些症状不当回事，要及时采取行动为身体减压 。