整理师让他们在其中选出“让自己怦然心动的东西”，丈夫选出了二人年轻时的合影，妻子找出了孩子第一个玩具……
经过一番选择发现，值得继续放在家里的东西并不多 。
最后，整理师带领他们，对舍弃的东西说“谢谢，我要把空间留给自己了”，把留下来的东西竖立摆放，一方面会节省空间，另一方面也会让它们更容易被看到 。
麻里惠说：“整理并不是单纯的关于留和扔的命题，而是一种让自己重新正视与物品的关系，并进行微调，从而创造更美好生活的绝佳学习过程 。”
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几乎所有想要整理的人都会发现：即使进行了彻底的整理，没过多久，又会恢复到原先杂乱无序的状态 。
在《怦然心动的人生整理魔法》中，近藤麻理惠传达了一种理念：所谓的整理，就是对过去的整理 。
整理这个行为本身，无非是把这里的物品移动到那里，再把这里的物品收纳到那个架子上，连小学一年级的学生都能做到 。
但是没有养成持续保持整洁状态的好习惯，或者在认识上还存在误区，精神层面的问题没有得到解决，很快就会回到原来杂乱的状态 。
“整理的九成得靠精神 。”
从这个理念出发，我们整理的是自己对生活的认识和想法：什么是必要的，什么是不必要的；什么是应该做的，什么是不应该做的；想要在什么样的环境中、过什么样的生活等等 。
“我想在整洁舒服的房间里，读书、画画、喝茶、晒太阳……”
当你的脑海里随时能浮现出对生活的美好想象时，就会把整理作为一种习惯，随时给自己打理出一份干净舒适的小空间 。
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疫情期间，心理咨询师梅格·沃尔汉发现一个有趣的现象，大家为了消毒、防疫，要经常做清扫，在这过程中，人们内心的焦虑也在释放、降低 。
因为清洁的环境，为我们提供了“控制力” 。
而且打扫的过程，会刺激“内啡肽”的产生，这是一种天然的止痛剂，被称为“快感荷尔蒙” 。
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拥有什么东西，就等同于你的生活态度 。
你拥有的物品，应该是为你的幸福加分，而不是为你增加负担 。
很多时候，囤积物品的背后，是我们对过去的执着和对未来的不安 。
而整理的奥义，就是整理内心，将关注点从未来、或者过去，转移到当下，将想要拥有的生活，变成眼下可以着手开始做的事 。
麻里惠认为，每天整理一点，一辈子都整理不完 。一口气正确地整理完毕，成果就会立刻展现出来 。
只要体验过一次完美的状态，就不会想再回到以前乱七八糟的情况 。
所以，我们不必按照房间顺序逐个打理，而是将物品分类，按照类别整理 。
今天整理衣物、明天整理书籍……
东西只有两个去处，一个是丢弃，一个是为它决定如何收纳 。
整理不会骗人，整理的成果一定会以显而易见的形式出现 。
把身边的环境整理得舒适一些，在心动物品的围绕下，生活就能变得更幸福 。
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