3.心态要平稳 。
其实仅仅做前面第二项也会用到不少时间，还有就是家里还有一大堆事情，有时心里不免很焦虑，这边厢宝宝又在呼唤呢 。所以事情一点点做，做好工作计划，一点点完成，落实到实处，实在做不了的小事，要找家人或者别人帮忙，留给自己一点休息的空间，给自己良好的精神环境 。

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妈妈们怎么平衡工作与生活方法一：好好工作 。工作的时候保证工作质量和效率，每天列个任务清单，确保当天的工作当天完成 。控制工作情绪，避免将工作中的负面情绪带回家 。
方法二：放下手机，给孩子高质量的陪伴 。现代人离不开手机，一半是因为工作需要，一半是为了学习或者放松娱乐 。回家后给孩子一个大大的拥抱，放下手机，给孩子洗澡，讲故事，跟孩子一起进行亲子阅读，玩游戏等，全身心地投入，让孩子感受到妈妈温柔的爱 。
方法三：带孩子开阔视野 。周末了，带孩子去公园、博物馆、少年宫看看，让孩子感受大自然的力量，学到课本上没有的知识 。放假了，和孩子一起做攻略，带孩子出去旅游，让孩子自己体验大千世界的美好 。

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