文章插图
对于毛孔粗大等肌肤问题，美容护肤品有用吗？多数情况下是治标难治本 。个人建议：在做好基本清洁（洗干净脸），保证足够休息的情况下，饮食稍微注意一下就可以了 。今天主要说说从饮食上如何改善毛孔粗大的问题 。
1、坚果类食物

文章插图
比如杏仁等，这是因为它们都含有丰富的维生素E，而维生素E有很强的抗氧化能力，能够通过促进血液循环和新陈代谢来达到保湿的目的 。
除了坚果，南瓜、黄麻等食物也有同样的效果 。
2、动物肝脏

文章插图
常见的有猪肝等，其所含的维生素A能够激活皮肤新陈代谢的功效 。
3、鸡翅

文章插图
我们都知道，要想保持肌肤紧致水润，离不开胶原蛋白 。而胶原蛋白合成的原材料是蛋白质 。因此改善肌肤就要保证足够的蛋白质摄入 。优质蛋白质，这里首推鸡翅，因为鸡翅不仅含有蛋白质还含有上文提到的维生素A和维生素E，甚至在鸡皮部分就直接含有胶原蛋白 。
除了鸡翅，我们还可以通过鸡蛋、牛奶、大豆、鳗鱼等来获取蛋白质 。
（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）
需要定期进行怕皮肤清洁，用护肤品要买适合自己肤质的，皮肤清洁后一定要记得收缩毛孔 。
简述毛孔粗大的原因a:栓塞物堵住毛孔
皮脂腺分泌的过剩皮脂、新陈代谢产生的老化角质细胞、外界环境中的尘垢，等等，粘合生成的栓塞物，也称之为黑头粉刺，堵住了毛孔，把毛孔撑大了 。
毛孔堵塞图片:


文章插图


b:皮肤干燥缺水，毛孔的细胞组织得不到充分的水养 。


文章插图



文章插图


c:长痘痘时乱掐乱挤，破坏了毛孔的细胞纤维组织，毛孔变大、变形 。
d:年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白大量流失，支撑毛孔的纤维组织脆弱无力，甚至断裂 。
a:抑制皮脂腺过度分泌，防止毛孔继续增大 。
具体是指:为肌肤补水保湿，隔离防晒，同时改正不良的饮食生活习惯，等等 。

b:及时清除面部不断堆积的老化角质细胞，净化面部多余的油脂和尘垢 。
用温和型的去角质产品及时去除老化角质，同时每天洁面 。
c:及时清除堵塞在毛孔中的黑头 。
日常使用清洁类泥膜，溶解并去除毛孔中的黑头 。


文章插图


d:每天坚持给皮肤补充足够的水分和养分，促进细胞新陈代谢 。
e:长痘痘时要及时涂抹祛痘产品，消炎杀痘，不要乱掐乱挤，防止毛孔变形、变大 。
f:年龄大的长者，要及时涂抹抗衰老的护肤品，为日渐老化的细胞组织，补充足够的水养，修复皮肤的胶原纤维组织，延缓毛孔松弛的进程 。
g:运用热涨冷缩的原理，平常用冷热水交替洗脸 。
先用温热水，再用冷水 。
h:对于特别严重的毛孔粗大问题，可采用电离子或激光治疗 。
加快毛孔局部组织的血液循环，促进胶原蛋白的增生，让细胞重组，使胶原纤维增生，恢复对毛孔的支撑力度，从而缩小毛孔 。
温馨提示:通过护肤，改善毛孔粗大问题，是一项长期的工程，请不要幻想着一蹴而就！

• 请问小户型该怎么设计？
• 刚刚吴亦凡及工作室相继回应“诱奸”风波，该事件真的会反转吗？
• 妻子和她领导最近一起隔三差五出差，我该信任呢？还是该阻止呢？
• 中学生一个引体向上都做不了该怎么办？
• 选购吸尘器应该关注哪些要点
• 孩子文理科严重偏科，文科方面很差该怎么办？
• 女人该怎么保养私处
• 成长路告诉自己该懂事的说说 该懂事了致自己的句子女生
• 该如何抗氧化？
• 夏日油皮该怎么补水保湿？