那些表现可以判断抑郁症？( 三 ) _经验常识

特征六：焦虑
患上抑郁症的人会认为自己的前途一片黑暗，没有未来，对生活充满焦虑。
特征七：会有自杀或者死亡的想法
如果一个人的抑郁症很严重，精神折磨太痛苦，想获得解脱，就会经常产生自杀的念头。相对于其他具有显性临床特征的疾病来说，抑郁症更多的是一种心理疾病，虽然不会给身体明显的疼痛感，但是却直接伤害心情，影响情绪，所以对于抑郁症的症状要进行比照排除。一般来说，抑郁症有以上七个较为明显的特征，如若发现自己占有三个及以上的特征就需要引起注意，可能已经有抑郁症的前兆，需要及时就医。
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在当今社会的高压下，很多人都会多多少少有抑郁症的倾向，只是有些人的承受能力比较强，可以从容的面对负面情绪。而不是深深的陷入抑郁的情绪中无法自拔，没有相应承受能力的人可能患上抑郁症，不仅仅没有和抑郁抵抗的能力，反而引起抑郁的情绪持续积压而导致人走上极端的不归路。
不盲目信任网络自评测试，而是去了解临床上科学有效的抑郁症诊断方法，进而反省自身并趁早实施干预是非常有必要的。临床上对抑郁症的诊断主要根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查，典型病例诊断一般不困难。
1、病史
一般而言，患有抑郁症的人都有相当充足的病史可能导致抑郁症的发生，可能是亲人去世无法接受，也可能是创业失败内心受挫，亦有可能是因为长期患有各种心理疾病所导致。但无论是任何一个原因所导致的这个疾病都有可能引起抑郁症的发生，所以了解病人的病史是一个非常重要的判断疾病的依据。
2、相应临床症状
一张图最直接，最典型的表现就是负面的情绪爆棚，如果一个人长期处于一个心情非常低落，思想也非常迟缓的状态，很有可能就说明这个人已经患上了抑郁症。
1、精力减退不爱活动，浑身发懒、走路缓慢，言语少等。
2、思维迟缓自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。
3、持续的情绪低落高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
①食欲不振负面情绪过多，长期处于抑郁、焦虑、紧张的情绪中，很容易导致内分泌失调，影响胃液的分泌，让食欲下降。
②睡眠需要减少心理状态不好、精神持续紧绷，就很难进入深度睡眠阶段。
③注意力下降抑郁症会伴随一定的人脑脑区异常，而注意力是我们大脑筛选信息的过程，所以不可忽视的有一定的损失。
④自我评价低自我贬低，心灰意冷责怪自己。
⑤自罪感常常自责，总觉得自己没用，认为自己有罪。自罪感每个人都有，但是抑郁症患者自罪感过于强烈，才会让自己极度苦闷。
⑥悲观心态心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢。
⑦自伤行为在个体意识层面没有明确的自杀意图；对身体的损害程度为轻或中度。
抑郁症是严重的精神疾病，判断是否患有抑郁症或者是抑郁症的诊断，目前仍然是以症状学诊断为主，判断自己是否患有抑郁症，主要根据自己的主观感受来进行判断，即是否符合抑郁症的症状学标准，并且持续时间达到两周以上，如果主观感受发现情绪持续的不良或者低落，对周围活动缺乏兴趣，记忆力下降，没有愉快感，疲乏无力，工作能力下降等上述表现，大概可以判断自己可能患有抑郁症。进一步的确定需要由专科医生进行诊断

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