双相情感障碍的误区和事实
误区一：双相情感障碍病人不能得到更好的或过正常的生活 。
事实：许多双相情感障碍患者拥有成功的事业，幸福的家庭生活，和满意的人际关系 。带着双相情感障碍的症状生活是具有挑战性的 。但是经过治疗，拥有健康的应对技能和稳固的支持系统，你完全可以在处理你的症状的同时，生活美满 。
误区二：双相情感障碍的人在躁狂和抑郁之间来回摆动 。
事实：有些患者的极端躁狂和抑郁发作会交替，但大部分人处于抑郁的时间比处于躁狂的时间长 。躁狂可能是如此的轻以至于它不被认识到 。双相情感障碍患者也可以很长一段时间没有症状 。
误区三：双相情感障碍只影响情绪 。
事实：双相情感障碍，也影响你的精力水平、判断力、记忆力、注意力、食欲、睡眠模式、性欲和自尊 。此外，双相情感障碍与焦虑、物质滥用和健康问题，如糖尿病，心脏病，偏头痛和高血压有关 。
误区四：除了服药，你没有什么可以做来控制双相情感障碍 。
事实：虽然药物是双相情感障碍治疗的基础，治疗和自助策略也发挥着重要的作用 。您可以通过规律的锻炼、保持充足的睡眠、合理饮食、监测你的情绪、保持压力到最低以及与支持的自己人保持接触来帮助控制你的症状 。

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最后谈谈双向情感障碍该如何治疗？
由于双相情感障碍是一种慢性、容易复发的疾病，在你感觉状态良好的时候仍要继续治疗就显得非常重要 。大部分双相情感障碍患者需要药物来防止新的发作以及保持无症状的状态 。单纯的药物治疗常常不足于完全控制双相情感障碍的症状 。双相情感障碍的最有效治疗策略包括联合用药、心理治疗、生活方式的改变以及社会支持 。双相情感障碍是一种复杂的病症 。要得出诊断是要很机敏的，治疗常常也比较困难 。处于安全原因考虑，要密切监测药物的使用 。一个有治疗双相情感障碍经验的精神科医师有助你掌控这些变化 。
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最近，关于国航员工牛某某大闹头等舱的信息满天飞 。一开始，大众表示难以理解牛某某的做法，认为其言行过激，污蔑他人 。
此次舆论热议源于一位名为李亚玲的当事乘客在微博上发布了事件经过和视频，并对牛某某和国航进行控诉
随着乘客“李亚玲”进一步发布“牛某某是双相情感障碍”等信息，再加上一些所谓专家、专业人士称之为“精神病”，大众一片哗然，关注点随之发生了转移：“精神病”患者可以随意乘坐飞机吗？该不该限制？会不会造成安全隐患？
且不说这位乘客李亚玲擅自将牛某某的疾病信息、个人隐私在网络上公开是否违反了道德，甚至触犯了法律法规；她的这个举动已经引发了大众对于双相情感障碍等所谓“精神病”的误解和恐惧，甚至对于双相情感障碍这种疾病开始了污名化！这极为不妥！
作为一名临床15年、曾任担任广州公立三甲医院精神心理科主任的精神心理科医生，我必须负责任地为双相障碍的患者正名：
被诊断为双相情感障碍的患者并不可怕，他们在公共场合攻击他人的可能性很低，而且所谓的攻击实质上是被动防御，请大家不必恐惧，更不要歧视！
这两天，《新京报》、南方卫视就这个话题采访了我的看法，我作出了专业分析，并郑重地发出了以上呼吁 。
何主任接受《新京报》采访报道部分内容

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