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2、野外“失温”是最可怕的
“失温”在野外的森林里，一年四季都会发生，并不是到了夏季就不用担心“失温” 。在野外“失温”一直潜伏在你的身边，只要睡着了都会发生，杀人于无形之中 。
防止“失温”首先要防止“湿身” 。干爽的衣物、睡袋、帐篷是防止“失温”的最好东西 。如果没有睡袋、帐篷，那么有一堆火，也是取暖的好办法 。
假如连一堆火都没有，那么同伴之间睡觉的时候抱紧，也就是说的“报团取暖”，也是一种不错的方法 。

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首先明确一点：在和平年代，不会有人故意投毒，大多数的溪水、山泉、湖泊、河水都是可以饮用的，不会造成中毒 。
虽然没有毒，但是也要考虑到卫生不卫生的问题 。最好是用前面说到的用火烧开后饮用 。只要烧开了的水，基本上就可以大胆的饮用了 。
也可以挖一个坑，在坑上面蒙上塑料袋，在塑料袋上面放一颗石子，使塑料表面形成一个锥形，坑里放上水杯，就可以接到在塑料袋上形成的水珠，而滴下来到杯子里面 。这样的水可以直接饮用，这是由坑里的湿气凝结而成的，是很干净的 。
也可以通过食用一些植物的根、茎、叶来补充水分 。

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不到迫不得已的时候不要伤害野生动物 。
有些人可能会随身带着弹弓，会用弹弓打鸟，这种事情尽量不要做 。因为我们很难分清哪些动物是国家保护动物 。当年我们野外生存训练的时候，就明确禁止捕食野生动物，所以我在这里也告诫大家不要捕食野生动物 。
可以食用的有蚯蚓、蜗牛、蚂蚱、螳螂等都是不错的选择 。
另外就是可以食用一些植物的根、茎、叶 。
这里有一个基本常识：用刀子或者一些利器划开植物，把盐撒在划开的部位，如果划开部位遇到盐变色，那么这种植物就不要食用，可能会有毒；划开的部位遇到盐，不变色，就可以放心食用了 。

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假如在旅游或者徒步的时候遇到了没有食物，没有饮用水的情况，一定要克服的就是消除恐惧心理，不能慌 。人的肉体不是那么容易死掉的，但会被脆弱的心理击垮 。当在旅游或者徒步过程中，发生意外时，一定要保持清醒和镇定，查看随身携带的物品、水、食物 。预估水和食物的存量，迅速查看周边的地形和环境，发出求救信号，开展自救 。

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假如在自驾、徒步、探险中遇到了意外，没有了食物和水的情况下，一定要保持镇定，克服恐慌心理 。保存好火源，寻找饮用水，安全卫生的喝水，通过大自然的植物的根、茎、叶，或者一些昆虫类来解决食物来源 。

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非常高兴能回答这个问题，我经常都会去户外活动，带少量的食物 。在野外食物不够，首先就要解决安全饮水的问题，这个方法有好多，一定不要饮用死水塘的水，在野外能找到充饥的东西还是有很多的，比如动物类，植物类，这得具备丰富的野外生存知识，千万不要去食用不认识的动植物，还要学会生火的能力，可以用眼镜 。万不得已的时候可以扎破手机电池生火，任何东西一定要煮熟吃 。
旅行、探险荒野中前不着村后不着店何以充饥？

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