首先 ， 规律的作息时间
其次 ， 多喝水 ， 水果蔬菜多元化 。
再次 ， 选择适合自己的护肤品和护肤方法
1.运动 ， 多出汗 ， 排毒
2.不熬夜 ， 保证睡眠
3.喝水 ， 皮肤会嫩
4.不要随意去DIY化妆品！
5.平价好用的护肤品：贝亲护肤油 ， 薇若娜柔润保湿霜 ， Haba油 ， simple洗面奶
6.尽量化淡妆或不化妆 ， 睡前仔细卸妆！！！！譬如nursery柚子卸妆膏
7.防晒 ， 涂防晒霜或精华液
8.补气血 ， 红豆 ， 红枣之类的 。饮食要健康 ， 少吃刺激性食物 ， 多吃水果 。
9.如果严重 ， 最好去看皮肤科 。另外 ， 医美能很好的修复毛孔
我的皮肤越来越好了 ， 因为我用了一款神器
我属于混合性肌肤 ， 而且缺水 ， 我每天都把面膜扣泡到天然的矿泉水里做水膜 ， 然后拿一只装有矿泉水的喷雾瓶时刻喷在脸上保证面膜不会干 ， 大概五分钟就可以随后再用手轻轻拍打 ， 纯天然矿泉水富含一些增加皮肤弹性的元素 ， 在为皮肤补充水分的同时 ， 这些元素被充分吸收 ， 从而增加皮肤弹性 ， 加速黑色素沉淀排出 ， 增加皮肤白亮光度 。此方法适合任何人 ， 建议使用依云矿泉水 。
【你的皮肤好不好？该如何护肤？】我的皮肤现在很好 ， 之前又黄 ， 又有斑 ， 主要是特别干 ， 长了细纹 ， 不能打任何的粉 ， bb ， cc这些 ， 否则就会爆一脸的皮 ， 很恼火！无意间看到很久没见的朋友变化很大皮肤光滑白皙有光泽 ， 我就很简单的相信了她 ， 换了她用的这套护肤品 ， 大概用了一个月就不干燥了 ， 滋润了很多 ， 到现在一年多了我的皮肤也有光泽 ， 白皙了 ， 水润多了！这是真实的！我也希望能帮助更多的人！

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