相信现在很多人都知道，适当晒太阳是有好处 。但是，宝宝进行日光浴有什么好处呢？那些时间适合宝宝进行日光浴呢？  
一.日光浴对宝宝有什么作用呢？  
１、可以给宝宝带来热量，从而促进血液循环，加强新陈代谢 。  
２、可以加强宝宝的抵抗能力，有杀菌作用 。  
３、可以满足宝宝手脚想自由活动的欲望,有利于宝宝的心理健康的发展 。  

  
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４、使宝宝感受到大自然的温暖，让宝宝产生积极、稳定的情绪，使宝宝吃得好，睡得好 。  
５、有利于宝宝骨骼生长 。  
二.什么时候进行日光浴呢？  
1.日光浴适合一岁以上的宝宝 。  
2.应在22°C以上的没有大风天气进行 。  
3.夏季，应该在早餐后1～1.5小时是最佳时间，早上九点钟左右 。春秋季10～12小时进行 。  
4.注意事项：儿童要在阴凉的地方，戴墨镜和白帽 。先晒背部，再晒身体两侧，最后晒胸腹部 。不可让太阳直射宝宝，要观察宝宝的反应 。如出现异常，应立即将宝宝抱回室内 。  
【什么时候进行日光浴呢 日光浴对宝宝有什么作用呢】5.时间：最开始每次半分钟，之后可以逐渐增加，每次不超过20～30分钟 。  

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