具体来说，就是将易吸收的微量营养素铁，加入到日常食物(如酱油、面粉等)中，以增加食物中铁的含量，从而达到补铁的目的，它是经济、有效、简便的补铁手段之一 。至于难于通过饮食纠正的缺铁性贫血，可在医生指导下补充铁剂进行治疗 。
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