而脾主肌肉，日常久坐的人，脾胃功能比经常运动的差，食物难以消化，排便不畅，大腹便便，皮肤肌肉也容易变得松弛 。所以，除了会吃，吃的好，还要让自己多动起来 。
想要有一张好容颜，说起来也容易，就看你会不会健脾 。
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