面条别在用水煮了,用它煮润肤开胃,儿子挑食的毛病都没了
面条别在用水煮了,用它煮润肤开胃,儿子挑食的毛病都没了面条是我们北方人常吃的一种主食,比如西红柿打卤面、水煮清汤面、凉拌面等,省时又省力。我们通常煮面条的时候都是用清水煮,还有一种新吃法你知道吗?那就是用豆浆煮面条!你吃过吗?
文章插图
小编因为总吃水煮面条,难免觉得有些乏味,有一日学了用豆浆煮米饭的小方法,回家尝试做了一下,觉得味道香极了,心想豆浆可以煮米饭,那么,煮面条是不是也有异曲同工之妙,这不,就学着用豆浆代替清水来煮面。你还别说,那种大豆的醇香气息与面条的混合搭配,真的是别有一番滋味,昨日,小编煮给家人尝了一下,他们都说味道独特,赞不绝口,小编心里可高兴了!二者结合,营养倍增!
文章插图
豆浆中大豆蛋白丰富,其中的磷、铁、钙、镁及维生素等营养元素能够起到很好的增强免疫力的作用;大量的粗纤维还能有效阻止糖分为人体过量吸收,预防糖尿病;除此以外,长期饮用豆浆还具有防治冠心病、预防脑中风、预防癌症、延缓衰老的保健作用。
文章插图
所需食材准备:主料:面条、黄豆辅料:芝麻、胡萝卜、西红柿、黄瓜、鸡蛋、芝麻做法与步骤:1、黄豆提前用凉水泡上一晚,泡发;2、早上将黄豆皮去掉,放在豆浆机中打成豆浆;
文章插图
3、鸡蛋煮好对半切开,将胡萝卜和黄瓜分别切成丝状,西红柿切成小块;4、锅中加水,水开后放入面条,煮熟后捞出,凉水过凉除去表面的粘稠物;
文章插图
5、面条沥干水分后放入打好的豆浆中,放入鸡蛋、黄瓜丝、胡萝卜丝、西红柿;6、最后加入芝麻即可食用。你们喜欢吃面条么?
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
