就是用这个东西煮的，即使喝了20天，水分没了，也不胀了，也更光滑了
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1.补气养血
红枣是很好的滋补产品，常添加在食疗药膳中，滋补身体，滋养气血。台大免疫学家孙安迪博士强烈主张平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强身体活力，增强免疫力。
2、美容和安神
血气虚的人情绪波动大，容易焦虑、易怒等。，而且经常失眠，会加重血虚。在这一点上，我们可以用红枣来调理。

红枣薏米红豆一起煮，每天一碗可以加速血液循环，促进新陈代谢，刺激肠道蠕动，缓解便秘。喝了20天水分没了，肚子也不鼓了，很容易就下来了。
红枣薏米红豆汤对皮肤特别好，可以淡化斑点，延缓衰老，让皮肤更光滑。薏米煮熟后，最好在锅里翻炒至微黄，这样可以大大降低其寒性，有益健康。

禁忌(注意):
【红枣煮开一起喝20天。皮肤更光滑，没有水分和鼓肚】1、红枣+大葱:容易引起消化不良
2、红枣+海蟹:易患寒热疾病
3、红枣+动物肝脏:破坏维生素
网友朋友们，大家对此有什么看法吗？你们家一般怎么吃饭？欢迎在下面留言，分享给大家。
(来自网络。)