，爱的人不会住的离你很远，但不要和它一起吃，记住
核桃是世界四大干果之一，也是中国最常见的坚果材料。它不仅美味，而且营养价值高，被誉为“儿子万岁”和“长寿果”。是生活中补脑的好产品。吃核桃可以给我们的身体带来很多好处。除了补脑，还能促进睡眠，保护心脏等，对人体有益。它是普通人喜爱的坚果食品之一。

核桃壳较硬，其坚果可直接食用、油炸或加工成其他食品供人食用。核桃仁就像一个微型大脑，它的褶皱就像大脑皮层。既能补充营养，又能提高体质。中国人有“以形补形”的传统。孩子多吃可以提高智力，老人多吃可以防止记忆力下降。它对人体有很多好处，效果尤为突出。

核桃仁中所含的维生素E、维生素、硒、黄酮等都是天然的抗氧化成分，能清除体内自由基，降低人体内过氧化脂质的活性，延缓衰老，延年益寿。它还可以净化血液，去除血液中的胆固醇。另外，核桃是一种食物，食用后不需要吸收太多热量就能吸收丰富的营养。所以平时吃核桃，既能润肠通便，又能减肥。

【劝爱核桃的人长寿，不要远离你，但不要和它一起吃，记住它】所以爱吃核桃的人不会住的离你很远，而是避免喝酒吃饭，容引起血热。请记住