一周早餐食谱,不用犯愁每天吃什么,照着做就可以( 三 )

一周早餐食谱,不用犯愁每天吃什么,照着做就可以
文章插图
第四步:将焯好的白菜过凉水备用。第五步:开始调味。往白菜中放入1勺盐、半勺鸡精、2勺白糖、3勺白醋、几滴香油,拌匀后装盘,装好盘再撒少许香葱末装饰即可。(如果想口感更加清爽,可以放到冰箱冷藏十几分钟)星期五香菇鸡米烩饭+泡椒萝卜前一天晚上剩下的米饭,第二天一早加些食材和汤做成烩饭,热热乎乎,特别适合这个季节。一周早餐食谱,不用犯愁每天吃什么,照着做就可以
文章插图
第一步:准备食材。剩米饭1碗、鸡胸肉1块、香菇几个、葱姜适量。第二步:把鸡胸肉剁成泥,大家也可以料理机来做,更快一点。第三步:把剁好的鸡肉放到大碗中,然后放入1勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油、一点点料酒抓匀备用。第四步:把香菇切成薄片,葱姜切末备用。第五步:把锅微微稍热,然后倒入少许油,接着把鸡肉放入锅中,快速打散,炒至鸡肉变色。一周早餐食谱,不用犯愁每天吃什么,照着做就可以
文章插图
第六步:把香菇放入锅中,翻炒均匀。第七步:把葱姜放入锅中,翻炒均匀。第八步:往锅中倒入一碗清水。第九步:把米饭放入锅中,然后再放入1勺老抽、1勺生抽、少许盐、半勺白糖调味。第十步:盖好锅盖,转中小火焖2分钟。第十一步:揭盖,撒一些香葱末,翻拌均匀就可以盛出上桌了。这个做法真的很简单,只需要注意生抽、蚝油中都有盐味,在放盐的时候一定要多注意一点,可以尝一尝再放。这是一道非常开胃的下饭小菜,口感清爽,制作也简单。一周早餐食谱,不用犯愁每天吃什么,照着做就可以
文章插图
第一步:准备食材。白萝卜1个、泡椒适量(泡椒的量随自己的口味来放,喜欢吃辣的就多放一点。另外,泡椒的汤一定要多准备一些,这是这道泡菜入味好吃的关键)第二步:把白萝卜去皮切成4、5厘米长的段,然后放入一个无油的大碗中。一周早餐食谱,不用犯愁每天吃什么,照着做就可以
文章插图
第三步:往碗中放入2克盐拌匀,腌制15分钟。腌好后将碗中多余的水分倒掉。第四步:往萝卜中放入4克白糖、5毫升白醋拌匀后再将泡椒连汤一起倒入萝卜中。然后盖好保鲜膜,放入冰箱中泡3个小时即可食用。1、做这道泡菜泡椒的汤汁是一定不能少的。2、把泡椒切碎再浸泡,也可以提高辣味。3、可以晚上制作,然后放入冰箱浸泡一晚,第二天一早食用。

特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。