自我管理
1、要积极治疗前列腺炎和前列腺增生，相反，如长时间不治疗或治疗不当，则潜伏癌和偶发癌变成临床癌的可能性就大增 。
2、定期健康检查，建议50岁以上男性老人每半年做一次肛门指检和B超检查，每年做一次血清PSA化验检查，以期早期发现临床癌，早诊断早治疗 。
3、加强体质锻炼，不仅可以改善全身的健康状况，而且能增强机体的免疫力，同时能减轻体重，减少前列腺癌的发病率 。


前列腺炎健康管理/预防与保健
生活习惯
1、保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力降低 。浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，多喝水，稀释尿液浓度 。
2、不要久坐或长时间开车、骑车，少穿或不穿紧身衣裤，以免前列腺血流不畅 。
3、预防感冒和上呼吸道感染发生；不要久坐凉石上，因寒冷可使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流 。
4、戒烟 。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且能干扰血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可加重前列腺炎的症状 。
5、不憋尿，保持大便通畅，每天定时排便 。
6、洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，对前列腺疾病患者十分有益 。如果每天用温水坐浴会阴部1~2次，同样可以收到良好效果 。
7、适度规律的性生活：规律性生活是让前列腺排空的最佳方法，可以缓解前列腺疾患，勿过频过少 。
饮食卫生
1、平时多饮水多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染 。
2、尽量不吃刺激性食物，如酒、辣椒、蒜、姜、咖啡等，以免引起前列腺充血，使病情加重或反复 。
3、可选择食用含锌量高的食物，如海产品、瘦肉、粗粮、芝麻、花生、苹果等，提升前列腺局部锌离子浓度，增强前列腺的抗病能力 。
4、可食用富含维生素C、维生素E的食物，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善 。
自我管理
1、心智乐观 。树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病 。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪 。加强心理治疗，缓解精神压力，提高治愈率 。
2、强身健体 。养成良好的生活习惯，起居生活规律有序；坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复 。
3、注意个人卫生 。检查是否有包皮过长或包茎，及早做包皮环切术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺，及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺 。
前列腺增生症患者如何配合治疗？
手术前
1、保持会阴部清洁；
2、戒烟戒酒；
3、练习深呼吸与咳痰动作；
4、保持心境开朗；
5、停止挺抗凝药物的治疗至少一周（如阿斯匹林等）；
6、治疗心脑血管疾病急性期；
7、术前配合肠道准备（口服洗肠液或灌肠） 。
手术后
1、术后留置三腔气囊导尿管，止血以及持续膀胱冲洗1-2天，请勿自行拔除导尿管和调节冲洗液速度；
2、可能出现尿急、尿痛、下腹胀痛、尿道口溢尿等膀胱痉挛症状，不必紧张，这些症状会逐步缓解；如短时间内不能缓解，应及时告诉护士医生处理；
3、术后可抬高床头，但持续膀胱冲洗期间，抬高床头应≤30度，以免冲洗管路塞不畅或堵塞 。术后6-8小时起可进食温水和流质饮食，然后逐步过渡到半流质、软饭和普食；

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