叶和它是天生的“死敌”，不能一起吃，早知道早受益
说到红薯叶，生活在农村的人应该会认为过去是猪的主要饲料，但是随着红薯叶营养价值的发现，越来越多的人开始吃红薯叶。红薯叶有什么作用？

吃红薯叶的好处:
【红薯叶而且是天然的“死敌”，不能一起吃。】外观保持抗衰老
红薯叶富含维生素C，抗氧化能力强，能促进性新陈代谢。经常吃红薯叶可以延缓衰老。同时，红薯叶富含植物纤维，热量低，易于消化。
壮骨补血
红薯叶的钙含量为74.4毫克/千克，可以强健骨骼，预防女性骨质疏松。红薯叶还含有大量补血的铁。
哺乳和排毒
很多女性产后容易出现乳汁分泌不足，而红薯叶有一定的催乳素作用。同时，红薯叶中的叶绿素可以帮助促进体内毒素的分解，减轻肝脏的负担。

红薯叶不能和什么一起吃
红薯叶不能和柿子同时吃。如果这两种食物一起吃，可能会导致人体胃酸分泌增加，红薯叶和柿子的果酸会沉淀，缩合反应也会形成团块，容易引起胃溃疡和胃出血。你吃过红薯叶吗？(来自互联网)