经常吃的人不会不好，但也不应该吃同样的东西，但很多人不清楚

鸡蛋和红薯不容易消化。一起吃更难消化。一起吃会引起腹痛。所以红薯不能和鸡蛋一起吃。
【经常吃红薯的人身体并不差，但也不应该和同样的东西一起吃，只是很多人不清楚】一起吃红薯和香蕉会引起身体不适，容易腹胀，并伴有胃酸反流。吃得太多会导致食物在胃里停留时间过长，导致胃堵塞。

吃红薯的好处:
1.吃红薯能有效防止糖分变胖，有利于减肥健身。红薯含有大量的膳食纤维，不能在肠道内消化吸收。能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘。
2.甘薯的辅助降压作用主要归因于其富含钾。因为钾和钠是影响血压的重要元素，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排出多余的钠；吃富含钾的食物也会促进体内矿物质水平的平衡，最终起到辅助降血压的作用。

谁不能吃红薯？
胃溃疡胃酸过多的人:胃病患者，吃太多红薯会刺激胃酸分泌，使其感到胃灼热，导致胃病加重。
你喜欢红薯吗？(图像源网络)