秋天,适合多吃点木耳,8种做法,换着做,天天吃都有新鲜感( 二 )

秋天,适合多吃点木耳,8种做法,换着做,天天吃都有新鲜感
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第一步:准备食材。干腐竹适量、干木耳一小把、红辣椒几个、尖椒1个、葱姜蒜适量。第二步:泡发腐竹。将腐竹掰成段放入盆中,加入一小勺盐和适量的凉水,使腐竹慢慢泡发。第三步:把干木耳放到碗里,再倒入一些温水,使木耳泡发。第四步:把泡发好的腐竹,切成3、4厘米长的段。第五步:把木耳清洗干净后,掰成块。青辣椒切块、红辣椒斜刀切段、葱姜蒜切末。秋天,适合多吃点木耳,8种做法,换着做,天天吃都有新鲜感
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第六步:取一个空碗,依次放入半勺老抽、1勺生抽、1勺蚝油、少许白糖、盐、鸡精、2勺玉米淀粉,然后再倒入小半碗清水,搅拌均匀,碗汁就做好了。第七步:锅中倒入少许油,油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味。第八步:把腐竹、木耳放入锅中,翻炒均匀。第九步:往锅中倒入小半碗清水,然后煮2分钟左右。第十步:把青、红辣椒放入锅中,翻炒均匀。第十一步:把碗汁倒入锅中,快速翻炒均匀,直至再次烧开,即可关火。第十二步:盛出上桌吧。第五道:山药炒木耳这道小炒清爽适口,制作方便,营养丰富,是居家餐桌不过错过的一道菜,尤其是在大鱼大肉之后,很适合食用哦。秋天,适合多吃点木耳,8种做法,换着做,天天吃都有新鲜感
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第一步:准备食材。山药一根、泡发好的木耳200克、红辣椒1个、绿辣椒1个、蒜适量。(炒的吃的山药,最好选择表面比较光滑的脆山药。另外,红、绿辣椒是配菜,可用可不用,也可以按照自己的喜好换成其它颜色漂亮的蔬菜。)第二步:将山药去皮切成菱形片,木耳撕成小朵,红、绿辣椒切片,蒜切片备用。(山药在处理时,黏液会非常滑手,建议戴上手套操作。另外,山药切好后要及时放到水中,以免变色。)第三步:锅中倒入适量的水烧开,然后将山药和木耳放到锅中焯30秒。然后,控水捞出放到凉水盆中备用。秋天,适合多吃点木耳,8种做法,换着做,天天吃都有新鲜感
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第四步:锅中倒入少许油,油热后将蒜放入锅中煸炒出香味。第五步:将木耳和山药沥干水分放入锅中,大火煸炒匀。第六步:把红、绿辣椒放入锅中煸炒匀。第七步:往锅中放入1勺盐、半勺鸡精调味,再次翻炒匀后即可出锅。第六道:香菇木耳蒸鸡这道菜,只需要把各种食材配料腌好后放到蒸锅上蒸熟即可,非常简单。吃起来鲜香可口,非常美味。秋天,适合多吃点木耳,8种做法,换着做,天天吃都有新鲜感
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第一步:准备食材。鸡腿2个、香菇几个、木耳几个、姜适量、香葱适量。第二步:把木耳提前用温水泡发。第三步:把鸡腿剁成块,如图。第四步:把剁好的鸡腿放到清水中浸泡半小时,中途换次水。这样方便把鸡腿里的杂质浸泡出来,让整道菜吃起来口感更好。如果没有时间浸泡,那也要用水多冲洗几次哦。第五步:把浸泡好的鸡腿沥干水分,然后依次放入1勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油、半勺盐、1勺白糖、少许鸡精、少许白胡椒粉、几片姜、一些香葱段,然后拌匀,腌制1个小时。秋天,适合多吃点木耳,8种做法,换着做,天天吃都有新鲜感
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第六步:把香菇切成块,木耳清洗干净撕成小朵。第七步:待鸡肉腌好后,把香菇和木耳放入其中拌匀。第八步:把盆中的食材装入一个大碗中,然后盖上锡纸。第九步:将大碗放入蒸锅或者蒸箱中,上汽后蒸25分钟左右就可以了。第十步:蒸好后即可上桌开动。1、做这道菜,整鸡、鸡腿、鸡翅都可以做,剁成块就可以了。2、喜欢吃辣口的,还可以放一些红辣椒提味。3、如果时间充足,可以让鸡肉多腌一会儿,那样更入味。4、生抽、老抽、蚝油中都有盐味,所以再放盐的时候,大家一定要多注意一下。5、如果鸡肉块比较大,那就要适当的延长一些蒸制的时间哦。第七道:爽口木耳这道凉拌木耳清爽的木耳配以辣椒和香醋,非常开胃适口。

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