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“即食燕麦片”虽在熟化过程中营养稍有损失，在挑选的时候尽量也还是选择纯燕麦，如果想口味更佳丰富，也可以适量选择添加蔬果，核桃等产品，但是我个人觉得添加这一类的成分，势必会造成燕麦片中营养不均衡，多吃也会有适得其反的效果。最后总结麦片不是燕麦片，但是“麦片”更像是一种总称，燕麦片属于麦片的一种，大部分的“麦片”是多种谷物混合制作而成，有的可能含有少量“燕麦”，有的甚至一点“燕麦”都没有，但是只要含有“燕麦”含量越高，这种“麦片”的营养价值就越高，所以你就知道纯“燕麦片”的营养更好。

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以上就是我关于“燕麦片”和“麦片”区别的一些小见解，喜欢的可以收藏，点赞，关注和转发，有不同意见的欢迎在下方留言，我是小林厨房的小林，明天精彩继续。