5、吃海参美容吗海参被称为：海洋美容师，是爱美女性的不二选择 。
【吃海参的好处】海参中富含的精氨酸可促成人体细胞的再生和机体的修复，延年益寿，消除疲劳，又是合成人体胶原蛋白的主要原料；含有的谷胱肽是长寿因子、抗老因子；胶原蛋白是皮肤保持弹性的重要物质；酸性粘多糖对细胞内外结合有保持作用；另外，其还含有超氧化物岐化酶、元素硒、锌、铜等对人体内自由基有很强清除作用 。海参肽富含以上各种物质 ， 从而使皮肤润泽、光滑、细腻，预防和减少皱纹的产生 ， 消除面部色素沉着，青春永驻，达到美容效果 。
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