既然你的优势不在社交上,不如去发展自己的长板,这才是一个人自信心的真正来源 。
其实,社交恐惧本身并不会阻碍一个人的优秀和卓越 。影响一个人卓越的是和短板的死磕、对抗 。
短板就像一个人的身高,有些人会因为身高而自卑,觉得个子低会找不到对象,那么他就会真的因为这一点而找不到对象 。
但有些人,他会努力去发展自己的长板,并因此不断地吸引优秀的人来到他身边 。
发展长板,提升自信,自信心有了,恐惧的感觉也会降低 。
4、 创建安全的人际空间
有社交恐惧的人,害怕走进陌生的关系里,害怕被人拒绝,因此,他是更需要具有掌控感的人际情境,而这个情境,是可以创建的 。
与其痛苦地去融入别人的圈子,不如建立自己的圈子,为自己创建安全的人际空间 。
这个空间,就是你的领地,你是这个圈子里的主人,你可以决定,谁可以进到这个圈子里,谁进不来 。
在自己的领地里,安全感肯定会比在别人的领地里高上许多 。
克服社交恐惧并不是让恐惧消失,让自己变成另外一个样子,而是帮助自己找到适合自己的发展空间和社交环境 。
有些花,在沙漠里注定不会盛开,但在水里却可以 。
祝愿你,能够找到适合自己的生长环境!
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