文|药补不如食补。（专注优质养生原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
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特殊时期，大家都出不去，可就苦了孩子了。以前没事经常带孩子出去买好吃的，现在孩子天天嚷嚷着要妈妈做好吃的。今天要给大家介绍的这道食物就是脆皮香蕉，脆皮香蕉就是将裹上面粉的香蕉下入油锅炸制而成。很多人会问，香蕉还能炸着吃吗？当然可以，不光能吃而且还非常好吃哦。
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这道脆皮香蕉，色泽金黄，外酥里嫩，深受男女老少的喜爱，特别是孩子。之前带孩子在外面吃过一次，孩子吃了一次就爱上了，毕竟外面的吃的肯定没有亲自做的卫生放心，现在每天都在家陪着孩子终于有时间露一手了。香蕉不光好吃，它的营养价值也很高。
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那么你知道经常食用香蕉对我们的身体健康到底有哪些好处呢？下面就来跟大家聊一聊。香蕉中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快体内毒素的排出，因此经常便秘的朋友可以多吃些香蕉。香蕉作为水果含有大量的碳水化合物，可以为机体补充能量，热量极低，常吃有减肥瘦身的作用。无论是老人还是孩子，多吃香蕉对身体都有益处。
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养生吃法:脆皮香蕉食材:香蕉、鸡蛋、淀粉、面包糠、油做法:1.香蕉去皮切成两半，先裹上一层淀粉，再裹上一层鸡蛋液，最后裹上一层面包糠。2.锅中倒油，油温六成热香蕉下入锅中小火炸至表皮金黄酥脆即可。3.最后可以根据个人口味撒上糖粉或番茄酱。
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各位朋友，你喜欢吃脆皮香蕉吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。