文|丸子妈咪(专注育儿饮食优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)美食,就是美味的食物,作为一个要满足一个刁钻、偏食而又贪嘴的小馋猫的宝妈,我是很擅长发掘生活中的美食的。而分享美食,不仅是把自己喜欢的东西分享给更多的美食爱好者,更是一个传递快乐的过程,让我们一起动手把食物变成美食吧!
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无聊的时候吃什么?刷剧玩手机的时候吃什么?和朋友在一起时,有什么可以边吃边增进感情?家人聚会时,有什么可以让大家都能吃得开心?这道菜,绝对是居家或者聚餐时的极佳菜品。它可以作为零食,边吃边消遣,看剧刷榜,样样不误。还可以招待亲朋,大家边吃边分享生活,增进感情。通红的壳下是饱满的尾肉,就像热情的友谊,外表坚固,内里有滋有味。
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小龙虾是人们普遍喜欢的食物,它除了口感嫩弹,味道特别鲜香,其中营养价值也不低。它含有硒、碘等元素。尤其是含有大量的镁,镁可以促进褪黑素的合成,可以消除疲劳,安稳睡眠。它特有的虾青素也有类似的效果。每一口,都能带来愉悦,消除生活中各种压力。小朋友也会特别喜欢,可以学会和朋友分享,一起快乐解压。下面我把做法分享给大家。
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首先准备所要用到的一些配料:小龙虾、葱、姜、蒜、干红辣椒、麻辣火锅底料,豆瓣酱、料酒、八角、桂皮、生抽、老醋、白糖、盐。
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做法步骤:第一步,姜洗净去皮,切片,葱切段,蒜拍一下,切碎。第二步,锅内倒油,烧热到三成左右的时候把姜片、葱段、干红辣椒、八角、桂皮倒进去,炒出香味。第三步,加入麻辣火锅料、豆瓣酱炒出红油。第四步,把小龙虾倒进去翻炒入味,调入料酒、生抽、老抽、糖,翻炒均匀。第五步,添入适量的清水,烧开之后转小火炖八分钟,即可出锅。
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丸子妈咪小科普:小龙虾含有丰富的蛋白质和钙镁钾等微量元素,其中镁的含量尤为突出,能够调节心血管功能,预防一些心血管疾病。
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有人说,幸福是星级宾馆里山珍海味间的觥筹交错;有人说,幸福是高档舞厅里动人旋律中的翩翩起舞;有人说,幸福是端坐奥迪、宝马车于人流如潮的大街上招摇过市;而我说,幸福其实就是看着孩子把饭吃的干干净净,只要孩子吃得开心,吃的健康,就是妈妈最大的幸福。幸福其实就是这么简单,简单到你觉得不可思议。
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