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冬季，孩子感冒大部分是由于感受风寒而致，中医认为是外感发热 。这时，家长可选用按摩的方法进行自我治疗和保健，其退热效果比应用解热镇痛类药物更具优势 。  
儿童感冒可选用推攒竹、揉太阳、清天河水3种手法进行按摩治疗 。风寒感冒者加推三关，风热感冒者加推脊柱 。其中，清天河水可宣肺清热；推攒竹、揉太阳可疏风解表、发散外邪；风寒者加推三关可发汗解表、驱散风寒；风热者加推脊柱以清热解表 。  
清天河水  
【孩子感冒3种按摩法可退热】位置 前臂正中，自掌后腕横纹中点至肘窝成一直线 。  
方法 患儿坐位或仰卧位，家长用一手握住患儿四指，使患儿掌面与前臂掌侧向上，另一手食指、中指罗纹面并拢，蘸水自手掌内劳宫穴经掌后腕横纹中点至肘窝止，呈单方向推100～200次左右 。  
推攒竹  
位置 两眉中间至前发际成一直线 。  
方法 患儿坐位或仰卧位，家长两拇指自下而上交替直推，推30～50次 。  
揉太阳  
位置 眉后凹陷处 。  
方法 患儿坐位或仰卧位，家长两拇指外侧自前向后直推，推30～50次 。再用中指端向耳方向揉该穴，揉30～50次 。  
推三关  
位置 前臂外侧缘，自腕横纹至肘横纹成一直线 。  
方法 患儿坐位或仰卧位，家长一手握持手，另一手以拇指外侧面或食指、中指指腹自腕横纹推向肘，推100～500次 。  
推脊柱  
位置 在后正中线上，自第1胸椎至尾椎端成一直线 。  
方法 以食指、中指罗纹面着力，自上而下在脊柱穴上直推100～300次左右 。(樊旭)  

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