【为宝宝准备的清凉去火妙方】夏天对于孩子来说 ， 实在难熬 。尤其体格壮的孩子 ， 爱上火 ， 容易口干 ， 有时大便不通 ， 小便发黄 ， 特别是湿气过重的时候 ， 很容易出湿疹 ， 就更让家长烦躁了 。
广东省中医医院治未病中心医学博士陈润东开出了一道凉茶方：
用15克夏枯草 ， 15克茵陈 ， 30克薏米仁 ， 10克金银花 ， 10克菊花 ， 再加10克茯苓皮 。把这些材料一起放在锅里 ， 加上5碗相当于3000毫升的水 ， 用中小火熬20来分钟 ， 然后晾凉 ， 给孩子每次喝一小碗 ， 剩下的放在冰箱里 ， 分几次喝完 。
这道凉茶可以根据孩子的情况适量喝 ， 比如孩子火大 ， 就可以代替饮水 ， 没有上火 ， 就每天喝一次或两次 。幼儿最好一天只喝一次 ， 5、6岁及以上的孩子可以随时当茶饮 ， 脾虚的孩子要少喝 ， 体质比较差的孩子也可以少喝或者不喝 。
如果孩子嫌苦 ， 也可以少放一点红糖 ， 红糖也有解毒的作用 ， 可以帮助祛湿毒 。
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