很多人都知道痛风是一种可怕的行为，痛风的发作让人感到非常痛苦。有人形容它像老虎咬你的关节。痛风其实是我们体内含量严重超标造成的。所以在正常中要学会控制尿酸。尿酸高怎么办？以下四个秘密，最好提前知道，可能会让尿酸悄悄降下来，痛风也会悄悄溜走。

降尿酸的四大秘诀被发现。首先，许多人说他们无法控制它
控制饮食:
其实想降尿酸，控制饮食也很重要，在降尿酸秘诀中排第一。很多情况下，痛风是吃了，而且因为你体内摄入了过多的高嘌呤食物，导致体内尿酸含量严重超标，会增加患痛风的概率。所以，要想告别痛风，就要在日常生活中控制饮食。最好不要吃那些高嘌呤食物。我们可以适当多吃碱性食物，这可能有助于我们中和体内的尿酸，达到尿酸的效果，但很多人没办法。

戒酒
虽然酒的嘌呤含量并不是特别高，但如果日常生活中经常饮酒，会影响体内尿酸的代谢和排泄，很可能导致体内大量尿酸堆积，也可能诱发痛风。所以，要想远离痛风，就要及时戒酒，这样可以加快尿酸在体内的排泄和代谢，使尿酸顺从地下降，通气量逐渐溜走。
【4高尿酸方法了解尿酸会下降，痛风会溜走】喝水
其实想要降低尿酸，就要养成良好的饮水习惯，在日常生活中多喝水，保证每天摄入2000 ml左右的水，这样可能会有效降低尿酸。因为多喝水有利于排尿，可以加快体内尿酸的排出，对降低尿酸有很好的效果，特别是对于急性痛风的患者，更应该多喝水。

定期检查，按时服药；
其实痛风也是一件很痛苦的事情。许多人可能会选择服用药物来减轻疼痛和降低体内尿酸。但在服药过程中，要注意按时服药，千万不要随意停药。除了按时服药外，日常生活中也要记得定期去医院做相应的检查，这样可以更好的了解自己体内的尿酸含量水平，进行适当的调整，也可以有效的预防痛风的爆发。