近年来，越来越多的人患有各种疾病，比如我们常见的“三高”问题，一般对老年人来说更容易。然而，近年来，由于人们生活习惯的改变和不适当的饮食习惯，“三高”问题越来越年轻化，严重威胁着人们的健康和生活。

正因为如此，越来越多的人更加注重。只有拥有健康的身体，我们才能创造更美好的未来，享受更美好的生活。所以现在文化特别盛行，各种养生馆随处可见，是随着人们思想的变化而产生的。这也说明了人们对养生的重视。今天给大家分享一个适合女性养生的方法，就是每天打。

因为腋窝有一个穴位，叫极泉，而且有很多的动静脉，还有很多的淋巴组织，有血液输送和免疫预防的作用。勤打腋窝可以改善血液供应，刺激淋巴，改善心肺功能，增加食欲，提高消化能力。三经经腋下为肺经、心包经、心经。经常跳动也能排除心火毒素。有助于缓解喉咙痛、心烦、口腔溃疡、失眠和多梦。

每天打腋窝可以给女性朋友带来很多好处。拍打腋窝可以帮助疏通乳房，排出体内毒素。对调节内分泌，预防一些乳腺疾病也有很好的效果。所以女性还是要坚持打腋窝。

另外，他是身体最大的湿出口。每天敲打这个部位，不仅可以促进血液循环，还可以促进体内水分的排出。体内水分，身体的各种器官组织慢慢变得光滑，身体的代谢能力逐渐增强，体重也会悄然下降。

【女人每天不停的打腋窝，不仅减少了水分，还悄悄的减轻了体重！】由于秋冬天气寒冷干燥，容易引起剧烈的肝火，所以需要保养肝脏，所以秋冬拍腋窝是最好的选择。拍的时候手指微微弯曲，一周拍两三次腋下，每次两到三分钟