莲子属于碱性食物，含有大量的植物碱成分 ， 食用之后会中和胃酸，进而对胃肠消化功能造成影响 ， 对于腹胀的人来说只会加重腹胀的症状 。
莲子心泡水可以预防老年痴呆吗是有一定作用的 。莲子心含有脂肪、蛋白质、碳水化合物以及微量元素等等，这些物质不仅能促进身体骨骼以及牙齿的发育，同时还具有凝血的功效，促进身体中某些酶火花 。维持身体中的神经传导性，对于肌肉还有心跳的伸缩性、节律都有控制作者用 。丰富的磷元素也是身体中细胞核蛋白的的重要组成部分 。莲子具有养心安神的作用，特别适合中老年人多吃，具有健脑以及增强记忆力的作用，经常服用能够有效的降低患有老年痴呆症的可能 。
莲子心的危害适量食用的话一般没有太大的危害 。莲子心属于一种药食两用的中药材，具有清热解毒、清心除烦的作用，一般在对症、适量食用的情况下对人体来说是没有太大危害的 。但如果服用量过大、服用时间过长的话 ， 就有可能会对人体的脾胃造成较大的刺激，长期下来还有可能会造成脾胃的虚寒，因此在服用莲子心的时候一定要适量 ， 一旦症状缓解之后就需要马上停止继续服用，以免对身体健康造成不利的影响 。
4、莲子心泡水隔夜能喝吗不能 。隔夜的莲子心茶因为时间放得太久，其中含有的营养物质和其他的维生素会有一定的损失，而且莲子心茶中的微生物含量也会增加，隔夜的莲子心水很容易会出现变酸、有异味等变质的现象 。
莲子心泡茶还要注意什么：1、睡觉之前最好是不要喝莲子心茶 。虽然莲子心茶有帮助睡眠的作用，但是睡之前喝莲子心茶很容易晚上频繁的起夜，影响睡眠质量 。
2、莲子心泡水不适合长期喝 。莲子心性寒 ， 对于脾胃虚弱或者是体内寒气比较重的人来说，长期泡水喝可能会加重体内的寒气，不利于身体的恢复 。另外，孕妇也不宜喝莲子心水 。
3、莲子心泡水不适合低血压的人喝 。莲子心含有水犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类物质 ， 具有一定的降压作用，所以低血压的人最好是不要喝莲子心茶 。
4、莲子心属于碱性食物，含有的生物碱成分具有一定的止泻作用，所以腹胀和大便干结的人不适合喝莲子心水 。
5、莲子心泡水喝的功效与禁忌1、降低血压：科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶，这种物质能够起到短暂的降低血压的作用 ， 但是如果转变成为季铵盐之后，降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久 。除此之外，莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9，这种物质也是具有比较强的降压作用 。
2、强心作用：除了降压的作用之外，服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用 。莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用 ， 对于心脏的保护作用也非常的出色 。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况，并且对于神经也具有一定的作用 。
3、平滑肌肤：专家告诉我们 ， 科学服用一些莲子心泡水，这样能够显著的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况，令肌肤更加的平滑有弹性，人也是越活越年轻 。
4、安神：日常生活中，如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况，泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况 。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水，这样一晚上的睡眠质量都会非常的好 。
5、莲子心属于寒性的，如果选择适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效 。但是对于体质偏寒性的人群 ， 专家不建议服用，如果这一类人群一定需要服用，一定要提前咨询好医生 ， 否则容易对身体造成不利的影响 。

• 枸杞大枣泡水喝的功效
• 金银花菊花玫瑰花泡水喝的功效
• 莲子的熬制方法
• 决明子泡水喝可以减肥吗
• 党参泡水喝的功效
• 五味子泡水喝的功效
• 金桔泡水喝的正确方法
• 何首乌泡水喝需谨记哪些事宜
• 冰糖柠檬如何泡水喝
• 丹参绿茶泡水喝功效