【立秋天气降温后孩子坚持每天跑步健身，多喝补钙菜，增强体质】时间真的过得太快了 ， 转眼八月已经进入尾声 ， 现在也正式迎来了八月的第二个节气 ， 结束以后 ， 我们也就正式的进入秋季了 ， 眼看现在已经是八月下旬了 ， 孩子九月开学的时间也在进入倒计时了 ， 暑假计划减肥的孩子可真的要抓紧时间了 ， 抓住八月的小尾巴 ， 赶紧管住嘴迈开腿的行动起来 ， 争取收到自己理想的体重 ， 在正式开学时惊艳所有人哦！  
  
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今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤 ， 营养丰富帮助孩子长高个长智力 ， 提高免疫力生病少!  
胡萝卜中含有多种营养物质 ， 其中大量的胡萝卜素可以起到补肝明目的作用 ， 对常见的夜盲症有非常好的治疗作用 。 其中含有的维生素A ， 可以帮助孩子骨骼发育 ， 帮助长高个 ， 身体变得更加壮实健硕 。 胡萝卜素丰富的膳食纤维含量可以促进人的肠胃蠕动 ， 从而帮助消化吸收食物中的各种营养物质 ， 有效预防便秘的发生 。   
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玉米是许多人都非常爱吃的食物 ， 它含有各种营养元素 ， 想要减肥瘦身的女性可以常吃玉米 ， 能有效增强饱腹感 ， 避免过多的脂肪和糖类摄入 。 玉米中含有的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动 ， 帮助人体排出毒素预防便秘 。 孩子常吃玉米能够有效刺激大脑 ， 开发智力 ， 提高记忆力 。   
排骨中含有丰富的钙质 ， 孩子生活中常喝骨头汤能有效补充身体发育所需要的钙元素 ， 帮助骨骼发育 ， 提高免疫力 ， 个头蹭蹭长高1米8  
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秋高气爽的秋季 ， 天气凉爽 ， 孩子也心情也随着天气一起变好 ， 趁着秋季的黄金时期 ， 赶紧完成自己的小目标吧！  

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