选哪种叶酸片效果好又便宜 如何选择叶酸( 二 )

  
3、马来酸依那普利叶酸片  
该品牌到现阶段并为出现显著的不良反应,有效调节内分泌和代谢功能,稳定血压效果好,同时能够降低胆固醇,口服后能够快速吸收,血清中的尿氮素和葡萄糖降低,达到血压高峰时间为4小时左右,多剂量口服后能将血压控制在正常范围的时间为12个小时左右 。如果同时服用利尿剂降压药,那降压效果会大大增强,搭配服用可改善心脏收缩功能,降低心脏负荷,减轻心脏血反流的情况,有效避免心绞痛、心力衰竭 。价格适中,大致为47.5元/盒 。  
结语:高血压需要进行长期的服药控制,另外在治疗期间适当的补充叶酸能够有效控制血压,还能减小中风和猝死的机率,除了日常多吃莴苣、蘑菇、扁豆、绿叶蔬菜等食物作为天然叶酸补充剂外,还应搭配人工叶酸片,叶酸片的服用最好是每天在固定时间,这样可以让血液中高的叶酸浓度维持在平稳的状态 。补充叶酸片要注意每种叶酸片的规定剂量范围,不要少服或者多服,如有过敏反应应及时与医生沟通 。  
【选哪种叶酸片效果好又便宜 如何选择叶酸】平日里坚持自行检测血压,在血压稳定时,可以2-3个月内复诊即可 。另外在饮食上要注重钾的补充,像海带、鱼虾、紫菜、茄子等都是富含钾元素的食物,可以多吃,有利于控制血压,高血压患者要控制盐分的摄入量,并且戒掉烟酒,酒精和尼古丁会让血液在短时间内快速加快循环,会抵消降压药药效,还会阻碍叶酸的吸收 。加强体育锻炼,每天坚持40分钟左右的运动,每周保证有3次左右的有氧运动为佳,达到微微出汗即可 。  


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