究其原因，无非是害怕一查一身病，无知者无畏，似乎反而更洒脱一点 。
其实，这完全是一个误区 。陈纳逊先生有一个重要的健康习惯，那就是定期做体检 。
《孙子兵法》上说，知己知彼，百战不殆 。

文章插图
陈纳逊先生认为，发现小病及时治疗，简单快捷；这样，大病就不容易形成 。
我的观点是，身体是自己的，我们必须悉心呵护，必须负全责 。
从医学角度上说，定期给身体做检查，是养生保健的重要组成部分，不可或缺 。
我们借助体检，及时发现身体里的健康隐患，在最佳时机把疾患轻松治愈 。
6
爱好多，常健谈 。
陈纳逊先生喜欢聊天，而他的谈资多来源于学习 。报纸、书籍、电视、网络，他都有涉猎 。
他说，爱好广泛，可以祛除生活中烦恼，可以扫清不必要的杂念，乐而忘忧，潇洒每天 。
他曾经对朋友们说：以书报为友，是世界上最幸福的人 。读书看报可以充实生活，增加见闻，还能平心安神，三全其美，何乐不为呢？

文章插图
现代医学认为，聊天能打开心结，疏通情绪 。一个人情绪好，就会精神振奋，对生活充满信心和希望，开心快乐每一天 。
现代科学研究表明，一个人喜欢经常跟别人聊天、快乐交谈的老人，往往身心更健康，更容易获得长寿 。
陈纳逊先生认为，现在很多疾病，都跟不良情绪有关系，多交朋友多跟人交流，大有裨益 。
不论是谈天说地，谈古论今；或者遐想未来，追忆从前，都能够打开心扉，气血舒畅 。
当人心情愉快，健康不请自来；
【104岁“寿星教授”陈纳逊：养生“6点”，益寿延年】当人精神放松，长寿实至名归 。

• 95岁“国学大师”南怀瑾养生秘诀：拥有“7点”，益寿延年
• 怎样抢购红米手机最快
• 哇,这么大会死的 宝贝好坏啊
• 房子下面有水风水好吗 左边来水风水好吗?
• 恒温恒湿试验箱引起“报警”的三大原因
• 切牛肉片是顺切还是横切
• 名词到期英语 到期英语翻译
• 床用围栏 床围栏挡位什么意思
• 5月20日，是“小满”节气，饮食上吃点啥好？如何养生？
• 搞活手段 搞活