在家制作紫薯贝壳包，口感软糯，营养健康又美味
前段时间制作了一道香甜可口的小甜品，这道甜品的口感比较香甜，紫薯内馅搭配着香甜可口的外皮，一口吃起来，紫薯的香甜便迸发在口腔中。紫薯中含有大量的营养价值，其中抗氧化效果比较明显，食用之后即可增强身体的免疫力，还能够让肠道更加健康。

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【在家制作紫薯贝壳包，口感软糯，营养健康又美味】紫薯中含有的纤维素，可以清理肠道中的黏液，其中大量的铁元素和蛋白质也较为丰富，食用之后可以起到抗衰老、补血的作用。食用紫薯的时候，可以有多重制作方法，除了直接食用之外，还可以将紫薯制作成喜欢吃的美食，甜品中加入一些紫薯，口感会更加的香甜软糯。
在面团中加入一些紫薯，将紫薯制作成紫薯泥，搭配着一起食用，不仅味道可口香甜，而且营养健康，喜欢吃紫薯的小伙伴，可以多制作一些，搭配着牛奶或者咖啡，一道香甜可口又没维护的下午茶就制作成功了。
新手小白们也能快速学会制作的一道美食，大家可以学习起来了！

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【菜名】：紫薯贝壳包
【所需食材】：
中筋面粉适量、牛奶120ml、紫薯适量、白砂糖适量、奶粉适量、干酵母适量、清水适量、豆沙适量、食用油适量。
【烹饪过程】：

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1、准备好紫薯，将紫薯外皮去掉，然后将紫薯清洗干净切成大块，将紫薯蒸制一下，紫薯蒸制好之后碾压成泥备用。

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2、将准备好的面团揉至光滑，一般面团中加入一些紫薯，揉至均匀即可。

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3、将白色面团和紫色面团都擀至均匀的薄片，然后将白色面团上面盖上一层紫色面团。

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4、将准备好的面团按压一下，将面团按压成4mm的状态即可。

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5、将准备好的面皮上面用叉子按压一下，按压出形状即可。

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6、在面皮上面用筷子夹一下，夹出来贝壳的形状。

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7、制作出来一个贝壳形状，可以在中间放入自己喜欢吃的馅料，增加口感和味道。

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8、在贝壳中加入一些豆沙或者自己喜欢吃的馅料，增加口感和味道，吃起来也比较的香甜可口。

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9、将准备的贝壳馒头放入烤箱中，一般200度烤温烤制半个小时，将贝壳馒头烤制熟透的状态即可食用。

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10、将制作好的贝壳馒头拿出来就可以食用了，喜欢吃的话，可以多制作一些，既香甜又可口。制作的时候，可以用其他颜色来代替，这样制作出来的贝壳瞒报更加可口。
【烹饪窍门】：
1、喜欢吃口感丰富的小伙伴，可以在贝壳中加入自己喜欢吃的食材，增加口感和味道。
2、不喜欢吃紫薯，可以将紫薯替换成其他的食材或者水果。