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汤中的膳食纤维能帮助我们清除肠道的垃圾，帮助身体刮油排毒、特别是冬季的水果太冰冷不方便多吃，我们可以做成香甜可口的水果甜汤。
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这道苹果甜汤热乎乎的，暖心又暖胃，喝完整个身体都会感觉温暖起来。每天午餐和晚餐前，提前半个小时享用苹果汤，增加饱腹感。吃饭的时候减少糖水化合物的摄入，只吃一小碗的主食，和同样一小碗的菜。这样既不会饿，也能很快地瘦下来哦。
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如果你喜欢的话，可以收藏这个菜谱，赶紧去试试吧！