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在夏季 ， 有很多女性都爱穿露脐装 ， 这样不仅美丽 ， 而且还比较清爽 。 但是她们不知道的是经常穿露脐很容易让寒冷入侵身体 ， 导致宫寒的出现的 。

夏季爱穿露脐容易出现宫寒吗？

我们人的肚脐位于腹部中间 ， 是最容易着凉的地方 ， 加上肚脐和腹部其他的位置不同 ， 肚脐下没有肌肉以及其他脂肪 ， 下面的血管比较丰富 ， 而且肚脐又是腹壁的最后闭合处 ， 敏感度比较高 ， 所以寒气就容易从这个地方侵入 ， 从而诱发疾病 。

经常穿露肚会让腰腹部裸露在外面 ， 而对于年轻女性来说 ， 血管经常处于充血的状态 ， 就容易因为受凉而让血管收缩 ， 导致月经血流不畅 ， 久而久之就会引起宫寒 ， 出现痛经、月经不调等症状 。

宫寒的原因有哪些？

一、体质问题 。 宫寒的出现跟女性体质有很大的关系 ， 哪些日常容易怕冷 ， 手脚经常发冷的女性就容易出现宫寒的现象 。

二、环境导致 。 女性本身属寒 ， 如果长期处于寒冷的地方就会让身体更加寒冷 ， 就更容易出现宫寒 。

三、个人的情绪有关 。 在平时情绪起伏大 ， 容易生气的女性很容易损伤到体内的阳气 ， 时间一久就会让体内的阴阳失调 ， 就容易出现宫寒 。

四、一些生活习惯 。 在夏季天气炎热 ， 很多女性都喜欢吃冷饮、饮料或者习惯将空调的度数降的很低 ， 长时间这样就会让寒冷侵入身体、从而造成宫寒的出现 。

宫寒怎么调理？

1、加强锻炼 。 在日常要经常锻炼增强体质 ， 让自己的免疫力升高 ， 这样对寒冷也有抵抗力 。 经常运动还可以调节气血 ， 改善血液循环 ， 让身体暖和来慢慢调节宫寒 。

2、注意饮食 。 女性的体质属阴 ， 因此在平时更要注意饮食的摄入 ， 要避免一些凉性生冷的食物 ， 多摄入一些热气的食物 ， 让自己身体处于暖和的状态 。