春季艾灸养生小知识 春季艾灸的好处与功效视频养生堂图片( 二 )


艾灸的功效都有哪些?艾灸可以治疗很多病的,确实挺有用的,可以治妇科病和男性病等,因为艾灸可以补充人体正气,正气足了,病自然而然就好了,但是艾灸的时候要选择好艾条啊,比如河南大唐艾神健康科技生产的艾制品就很好 。 如果选择不好的穿透力不强,效果不好!还有就是艾灸有用没用只有自己尝试了才知道的,而且艾灸也需要坚持!
女人艾珍好做艾灸有什么好处?展开全部现代女性特别适合艾灸养生,在中医文化中男性属阳,女性属阴 。 “阴”,体质多阴冷 。 而“艾灸”为纯阳之性的疗法,和女性“阴性”体质相配 。 同时艾灸法本身的“促气血运行”的作用机理又特别突出,应合女性主“血”的生理特性 。 由此得出,女性施灸效果显著 。 艾灸用中医的话说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用 。
1、灸后会有经络窜感又叫得气,有酥酥的感觉,这是好的现象 。
2、灸完后感觉热能到会阴,这是好的现象,说明打通任脉 。
3、做完艾灸后,面色变得红润有光泽,皮肤饱满滋润 。 色斑快速变淡、痘痘消失 。
4、做完艾灸后,人的心情变得舒畅很多,心情很放松 。 非常好的感觉 。
5、寒感,灸后会觉得冒凉风,寒性体质的人多会出现这种现象,要多灸 。
6、肚子咕咕叫,或者排气,这是促进肠蠕动,帮助排除身体的浊气,是一种非常好的现象 。
7、做艾灸时上半身热或只是下半身热,表明不怎么热的那半身的经络不是很通 。
8、做完后口干燥,咽喉难受,说明上焦有虚火,要做到要配合做肩颈灸,疗效就会很好了 。
9、夏天要出大汗为佳 。 但冬天灸以全身微微出汗为佳,特别是额头、手心、足心要出热汗,出大汗者一定是身体比较虚的人 。
10、做艾灸过程中,下腹中感觉有一股热气在形成,并能随着人的意识而形成气流,在人的经络内来回的流动,上到头顶,下到足底,经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉,就像是练气功一样,这是非常好的现象 。
艾灸疗法的作用是多方面的 。 如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法 。 如果自己在家艾灸时要注意以下五大原则,避免伤害身体 。
艾灸的五大原则
1、艾绒质量
选择质量好的艾绒 。 劣质艾绒,生硬不团聚,燃烧时火力暴躁,易使患者感觉灼痛,甚至熏烤时石粒脱落,灼伤皮肤 。
2、环境通风
环境应保持通风,避免艾烟过浓,伤害人体 。 呼吸系统疾病患者,特别是哮喘病人慎用艾灸 。
3、施灸部位
施灸的部位,妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸 。
4、避免烫伤
施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离 。 有些患者局部寒气大,初灸时,对艾火的忍耐力强,常常不知不觉将艾火靠近皮肤,结果将皮肤灼痛 。 实际上,以灸至皮肤发红为度,每次灸10—15分钟为宜 。
5、注意次数
体质壮、病情轻、病程短者,灸治1—2次即可;体质差、病情重、病程长者,可灸数月乃至1年以上 。 初灸时,每日1次;长期灸治者,3次后改为2—3天1次 。
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