2、转呼啦圈，转呼啦圈也是常见的减肚子的运动之一，因为扭动腰部可以帮助赘肉在运动中不断抖动，可以适当地减少肚子上赘肉的累积，这种方式比较简单也是比较方便，减肚子的效果也是挺好的 。
3、早晨起床喝杯水 ， 其实早上起来喝水，不仅可以解渴 ， 还可以清理一晚上肠道的垃圾，对于排便有着很好的效果 ， 而且可以吸收水分的补充，这样就可以见你的小肚子啦 。
4、饭后百步走，都说饭后百步走 ， 活到九十九，因为吃完饭，如果马上选择坐下休息的话，可能会造成胃部的挤压不能得到很好的消化作用，而饭后散步可以帮助胃部有更好的空间来消化，还有肠道的蠕动，这样都是减肚子的好方法 。
5、腹部按摩，腹部按摩是直接对腹部做的一个运动，这样可以紧致腹部的肌肉，让其他的赘肉脂肪能够在按摩的过程中消除，这样也是比较简单的方法 。
4、世界十大最快的跑车 兰博基尼Veneno百里加速度仅需0.8秒导语：跑车玩的就是一个速度，现如今不少的跑车的速度也是越来越快 ， 那么当下到底哪些跑车速度是快到让人想哭的呢?下面本站就整理了世界十大最快的跑车，一起来了解下吧!
一、Hennessey Venom GT在世界十大最快的跑车中这辆Hennessey Venom GT不仅快，而且整个的设计也非常的能吸引到人的眼球，据测试最高时速270.49英里每小时，百公里的加速度只需要2.4秒 。
二、萨林S7 TT萨林S7 TT这辆跑车一经过推出就获得了很高的好评度，最高速度399.1公里/小时 ， 搭载着福特7.0自然吸氧引擎，百公里的加速度三秒左右 ， 买下来的话至少需要的六十万美元 。
三、科尼赛克One:1这辆科尼赛克One:1跑车是当下最贵最豪华的跑车，刚推出来的时候售价一亿元人民币，全球还只有六辆，最快速度达到了450KM/h 。
四、SSC Ultimate AeroSSC Ultimate Aero这辆跑车从设计理念上来看可以说是接近疯狂的 ， 所以成为了全球最极端的汽车之一，其搭载着1183ps双涡轮的引擎 ， 最高时速437KM/h 。
五、SSC TuataraSSC Tuatara这是一辆推出比较久的跑车了，整个车配有7.0升v8发动机，还有SMG序列的变速箱，跑起来极其稳定 ， 最高时速约443km/h，是款性价比很高的跑车了 。
六、布加迪威龙SuperSports在世界十大最快的跑车中布加迪威龙SuperSports的速度极快，V8双涡轮增压的发动机 ， 最大功率能达到1350ps ， 曾经还拿下过吉尼斯记录呢，据测试平均速度基本在431.072km/h左右 。
七、McLaren F1McLaren F1是一辆超级经典的一款跑车，曾经属于世界最快，一共一百多辆，最快的速度386KM/h，搭载着的发动机也是比较强劲的，各方面据测试表现都很稳定 。
八、柯尼塞格agera r柯尼塞格agera r于2012年推出，整个车净重70kg，属于是跑车中比较轻的，最大马力1100N.m，均速在375KM/h左右，搭载着的发动机属于是很强的 。
九、迈凯伦P1迈凯伦P1的外观可以说是极其抢眼 ， 据说好多的赛车手都很是青睐这款跑车，3.8升的V8双涡增压型的发动机，最高时速测试达到了217英里 。
十、兰博基尼Veneno在世界十大最快的跑车中兰博基尼Veneno这辆车想必是不少朋友都比较喜欢的，外观设计很是拉风，最高速度221英里每小时，最大输出功率740匹马力，每小时百公里加速只需要0.8秒 。

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