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5.建立好「单身力」并寻求亲友的支持：恢复单身一定会有个过渡期需要适应 ， 单身力就是随时都能保持单身的能力 ， 拥有单身力你就能够安排好自己的生活 ， 不再需要依附另一个人 ， 无论是在经济或心灵层面你都应该是独立的 ， 请学会独处并把重心拉回到自己身上 。  
此时你还会需要一些外援 ， 最好能寻求亲友的支持与陪伴 ， 他们愿意听你倾诉 ， 让你的情绪找到出口 ， 也能给你良好的建议 ， 甚至能转移你低落的心情 ， 当你离开了一个人 ， 却发现原来有这么多人爱着你 。  
你卡关卡了多久呢？别跟自己过不去 ， 你没有非得要谁才会幸福！  

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