第三，还没有分泌乳汁的孕妈妈，可以每日两次热敷按摩胸部，通乳腺促进乳汁分泌，能够帮助孕妈妈产后第一时间母乳喂养 。
第四，放松心情不要紧张，更不要频繁抚摸腹部 。
第五，此时待产包应该全部消毒后大包，证件收拾好，为随时分娩做好准备 。
祝，好孕！
你好，我是贝丫妈妈齐老师很高兴为你解答：
容易忽视的产前预兆？
你早已知道预产期是哪一天？但任何人知道宝宝会在什么时刻出生、见红、腹痛是最常见的产前征兆，除此之外，你还知道那些产前征兆吗？

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产前一周有什么预兆？以下都是正常的产前表现？
1、感觉好像胎宝宝从下部掉出来，这是因为胎宝宝头部已经降到骨盆，这种情形多发生在分娩前的1周或数小时
2、阴道流出物增加，这是孕期累计在子宫口的粘稠分泌物，当临产时，子宫颈胀大，这些像塞子一样的粘稠物就到了阴道，使分泌物多了起来，这种情况多在分娩前数日或者即将分娩时发生 。
3、水样但发黄的液体从阴道涓涓流出，也许呈喷射状流出，使你的内裤，甚至外裤湿透，这是羊膜破裂，称为破水 。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时 。

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4、宝宝出生前会有破水现象，但有的破水并不是真的，只是前膜囊破了，包裹胎儿的胎膜并没有破，所以流出一股羊水后就没有了 。
5、有规律的腹肌痉挛，后背、腰、肚子、骶尾(尾巴骨)或耻骨(腹部下的骨头)痛或酸胀 。这是子宫交替收缩和松弛所致，随着分娩的临近，这种收缩会加剧 。
【产前一周有什么预兆？正常的表现是怎样的？】6、胎儿要出来，子宫颈就要张开，阴道也被扩张，骨盆入口和出口也要扩张到足够让胎头出来的程度，疼痛是必然的 。如果你是初产，不要着急，只有宝宝真的要出来，也就是动产时，真正的阵痛才会开始 。你的腹痛刚刚发生，仅仅是预演，离胎儿娩出还早着呢，你不会把宝宝生到家里或路上的 。

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