夏天最适合下酒的煮毛豆,3种香料缺一不可,少一样毛豆都不翠绿
最近几天家里的天气特别闷热,加上太阳还火辣辣的,根本不想出去晒太阳,但是在心理上去没来由的喜欢大自然的绿色,总给人心里一丝丝清凉的快感,就如毛豆一样,它也是夏季的一款时令食材,第一眼看去翠绿的色泽,养眼,凉拌起来口感嫩爽、做菜百搭,非常喜欢,特别是在炎热夏季,很多家庭都会煮上一些用来下酒,下面就和大家分享这道最适合下酒的煮毛豆,3种香料缺一不可,少一样毛豆都不翠绿
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毛豆,作为“黄豆”的青年时期,它的脂肪含量和热量都会低一些,营养丰富,富含植物蛋白、不饱和脂肪酸、多种维生素、人体所需矿物质和氨基酸,而且颜色翠绿,口感鲜嫩,搭配丝瓜、豆角、鸡蛋、西红柿等食材做成菜肴相得益彰,即便是单独水煮做一道菜也是非常赞的,别有一番风味,在家煮毛豆只要简单的4步,其中一步做不好,很容易掉色不入味,下面我就把做法分享给大家,一起来看看吧!
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【食材】:嫩毛豆:1斤,大料(八角):2-3个,香叶:4-5片,桂皮:一根,生姜:4-5片,盐:适量,食用油:几滴;可选:干辣椒、花椒,看个人口味而定。【做法】:第一步:嫩毛豆放入一勺盐,用清水浸泡10分钟,然后搓洗掉表面的绒毛,用流动的水冲洗几遍。
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第一步:用剪刀剪去毛豆的两端,方便入味;准备八角、香叶、桂皮、生姜。第二步:将香料放入锅内,加入适量水,滴入食用油,少许食盐。第三步:大火烧开以后尝一下咸淡,放入适量盐将味道调至比烧汤略咸的口感,将毛豆倒入,保持大火,开着锅盖煮,水再次开以后,煮10分钟即可。第四步:将煮好的毛豆放置在锅内,或连汤倒入带盖容器中静置2小时以上,入味以后享用更美味哟!
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【煮毛豆的小技巧】1、毛豆煮的时候,水不用太多,适量即可,煮的时间短,水分基本没有太多蒸发。2、放入食盐的量,以感觉到汤略咸为标准,如果汤是淡淡的,最后做出来的卤毛豆基本没什么味道。
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3、开锅盖煮毛豆,包括在锅内滴入油、加食盐都利于保持毛豆翠绿的颜值,最后不是暗沉的颜色。4、毛豆一定要选择翠绿的嫩的,如果壳开始发黄、变硬,里面的籽变黄,说明太老了,不太适合做水煮毛豆吃了。5、对于毛豆调味,简单一点的方法,就是准备一袋糟卤,待毛豆煮好以后,过凉水冷却后晾干水分,倒入没过毛豆的糟卤,糟卤本身有咸味,煮毛豆时可以不用放盐了;想要入味的话还是建议浸泡2小时以上,夏季放入冰箱冷藏,更爽口美味哟!
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俗话说“吃过糟毛豆,心情不毛糙”,喜欢水煮毛豆的小伙伴,不妨试试我的做法,在家煮毛豆只要简单的4步,其中一步做不好,很容易掉色不入味,简单清爽又美味,你们学会了吗?有时间的话大家可以做做看,相信你和家人一定会喜欢的。
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