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胎梦的这些用处你知道吗？  
◆胎梦是对身体状况的一种反映  
胎梦在一定程度上可以反映出孕妇和胎宝的身体状况 ， 比如胎梦太多、次数频繁 ， 则说明孕妇现阶段的情绪、精神状态较差 。   
  
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在孕期激素的影响下 ， 再加上孕反、身体疼痛 ， 睡觉本身就比普通人更加困难 ， 如果睡眠质量也不高 ， 孕妇的身体是很难负荷的 。   
所以胎梦频繁也是在提醒各位准妈妈 ， 要关注自己的睡眠质量了 ， 可以保持睡眠环境的舒适、睡前做一些按摩、听一些舒缓的音乐等 ， 都可以助力好眠 。   
◆胎梦也是解压的一种方式  
胎梦也可以视作是给自己解压的方式 ， 在怀孕后难免会出现心情烦躁、焦虑紧张 ， 如果做一些有趣的胎梦 ， 也能起到缓解情绪上的紧张感 。   
  
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总之 ， 准妈妈们做了怎么特别的胎梦 ， 都要保持理性的看待 ， 保持轻松愉悦的心情 ， 对自己和胎儿才是最好的 。   
今日话题：你有哪些印象深刻的胎梦呢？  

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