▼不能洗澡、洗头  
如今大部分家里都有暖气、吹风机之类的工具，它们能避免产妇洗澡、洗头的时候着凉。  
并且及时清理身上的污垢，能避免细菌侵入伤口，造成发炎，到时候身体就难以恢复好了。  
【 女儿|不让女儿回娘家坐月子，是怕影响家庭运气吗？有其他原因】▼不能下床活动  
长期的静卧其实是不利于恶露排出和身体各器官恢复，网上有不少孕妈表示自己一个月没有下床活动，结果月子期结束后恶露还没排干净。  
  
文章插图  
恶露长期留在体内，可能会导致细菌滋生，影响子宫健康。  
▼常常吃油腻食物  
猪脚、肥肉之类的油腻食物，不仅没有营养，还会导致产妇身体中的脂肪增加，越来越胖，很影响身体健康。  
坐月子是很重要的事情，而且自己的身体需要自己负责，公公婆婆、父母过来照顾，也可能是帮倒忙，孕妈最好在怀孕的时候就多学习一些育儿知识，生完孩子之后更轻松一些，也更利于自己身体恢复。  

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